בוקר אוֹרי

קטגוריה: מומלצים

  • איך חוסכים הכי הרבה מים? מים אפורים

    מקורות המים בארץ מוגבלים, את זה כולנו יודעים… במצרים יש ברזים עם מים חינם ברחובות,  ואצלנו מעלים את המחיר כדי שנבזבז פחות. אבל על מה המים מתבזבזים?
    בתמונה הגדולה המגזר החקלאי צורך את רוב המים כמובן (עופות ובקר+חלב הצרכנים העיקריים, ייצוא פירות וחיטה במקום השני),
    התעשייה צורכת לא מעט מים (כמו שטיפת בקבוקים למיחזור) והחלק האחרון – אנחנו, המגזר הפרטי, צורכים כ-שליש מהמים בארץ.

    רשות המים העלו את המחירים לצריכה גבוהה ומאתגרים אותנו שוב להוריד בכמויות צריכת המים.

    אז איפה חוסכים? איפה שזה משפיע הכי הרבה!

    בעזרת השיטה שלמטה ירדנו מ-5 קוב ל-2 קוב לחודשיים – חסכון של קוב שלם לאדם בחודשיים! המשך…

  • תמיכה לצמחוני המתחיל ששואל על תזונה

    ** רופאים לא לומדים תזונה **
    אסור לסמוך על רופאים בכל מה שנוגע לצמחונות בפרט או תזונה בכלל.

    חוסרים ב-B12, ברזל, סידן ועוד נפוצים מאד (אולי אפילו יותר) דווקא אצל קרניסטים (אוכלי בשר).
    יש רק 2 מקומות בהם ה B12 נספג בגוף: בהתחלה בלעיסה, ובסוף ביציאה. הספיגה של B12 כל כך בעייתית שזה כמעט לא רלוונטי כמה ממנו צורכים. בנאדם שאוכל המון קורנפלקס ולועס אותו טוב טוב, יכול שלא יהיה לו חוסר, לעומת קרניסט מושבע שבולע תרנגול שלם כל יום. אני חושב אפילו שכמות ה B12 שיש בשניצל היא בערך כמו שיש בקורנפלקס…
    גם בשביל ברזל צריך ללעוס טוב, ולאכול הרבה ירקות.
    בשביל סידן צריך להימנע מבשר ומוצרים מהחי ככל האפשר – ע"ע מחקר סין, המחקר התזונתי אולי המקיף ביותר שיצא לאחרונה.

    אנונימוס מציעים פגישות ייעוץ תזונתי במחיר מוזל לצמחונים:
    http://anonymous.org.il/art665.html
    ומידע תזונתי כללי באתר הצמחונות:
    http://veg.anonymous.org.il/art502.html
    רשימת תזונאיות ונטורופתיות ידידותיות לצמחונים וטבעונים:

    http://he.wiki-v.com/רשימת_תזונאיות

    המשך…

  • קורס היסטוריה עולמית בהנחיית יובל נח הררי, קבצי MP3 להורדה

    קורס היסטוריה עולמית בהנחיית יובל נח הררי, קבצי MP3 להורדה

    קבצי MP3 של הקורס "היסטוריה עולמית" בהנחיית יובל נח הררי,
    להורדה ישירה:

    הורדה ישירה של קבצי האזנה mp3 לקורס היסטוריה עולמית של יובל נח הררי, באישור

    המליצו לי על קורס פתוח של האוניברסיטה העברית, קיצור תולדות האנושות. הקורס מעניין ממש, ואני ממליץ ביותר.

    עם קבצי אודיו של הקורס אפשר להאזין לקורס תוך כדי נסיעות, ככה גם נעשים חכמים יותר וגם לא משקיעים זמן. בטח יותר טוב מלשחק אנגרי בירדס… למי שאהב אני גם ממליץ על ההרצאות של NPR TED HOUR באפליקצית הפודקאסטים האהובה עליכם.

    מרצה הקורס ד"ר יובל נח הררי כתב ספר בשם "קיצור תולדות האנושות" אשר מבוסס על הקורס, אבל לדעתי האישית האזנה לקורס טובה יותר מהספר.

    הקורס ביוטיוב: https://youtu.be/WiJasqDJRow

    עמוד החוג להיסטוריה

    ספר שמומלץ בקורס "רובים חיידקים ופלדה" של  ג'ארד דיימונד

    המרצה מביא את הרעיונות הגדולים, הדברים החשובים בהיסטוריה האנושית מנקודות מבט שפותחות את הראש,
    והופך לגמרי את כל מה שחשבתי שאני יודע על האנושות, על התרבויות בעבר ועל התרבות שלנו היום.
    סוג-של "סוציולוגיה של ההיסטוריה של העולם".

    זהו קורס מושלם לשמוע "בדרך אל" – בדרך לעבודה באוטובוס, באוטו או באופניים. המשך…

  • אתה טבעוני? אז מה אתה אוכל???

    אתה טבעוני? אז מה אתה אוכל???

    שאלה כנה ופשוטה ומתבקשת.
    ויש עליה תשובה.
    המון תשובות בעצם, חוץ מקורנפלקס וסלטים :)

     

     

    • התחלתי לפרסם בטוויטר כל יום – מה אכלתי באותו יום!
      http://twitter.com/pitahumus
      בקרוב אשדרג ואוסיף תמונות!

     

    • לאוהבי המטל ומוסיקה בכלל, ולכולם בעצם – The Awesome Vegan Black Metal Cheff !
      סרטון היוטיוב שקיבל 800 אלף צפיות בשבוע הראשון… ואישית פתח לי פתח לעולם חדש.
      מובטחת חוויה אור-קולית גסטרונומית והומוריסטית משובחת :)
      http://www.youtube.com/user/VeganBlackMetalChef?feature=mhum#p/a/u/1/CeZlih4DDNg